调整AL背景渐变色的方法取决于使用的软件或平台。通常，您可以在软件的“颜色”或“填充”设置中找到渐变工具，然后选择渐变色并调整其方向、角度和颜色位置。具体操作步骤可能包括选择渐变类型、设置渐变色停止点、调整颜色强度等。请参考相应软件的帮助文档或在线教程以获取更详细的指导。